如何提高員工的心理素質(zhì)？快來(lái)一場(chǎng)拓展訓(xùn)練！

拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)體發(fā)展產(chǎn)生影響的主要理論依據(jù)就是:努力/放棄(積極/消極)的心理力學(xué)模型，以及"體驗(yàn)，了解，控制，超越"的心理適應(yīng)規(guī)律。培訓(xùn)師在設(shè)置教學(xué)情景時(shí)都以促使學(xué)員產(chǎn)生這種體驗(yàn)巡檢為目標(biāo)，在讓學(xué)員擁有自信，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)同時(shí)，高峰體驗(yàn)也能稱為培養(yǎng)學(xué)員心理素質(zhì)的有效過(guò)程。

拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)體發(fā)展產(chǎn)生影響的主要理論依據(jù)就是：努力/放棄（積極/消極）的心理力學(xué)模型，以及“體驗(yàn)、了解、控制、超越”的心理適應(yīng)規(guī)律。

譬如信任背摔，這是拓展訓(xùn)練最經(jīng)典的訓(xùn)練項(xiàng)目之一，這個(gè)項(xiàng)目的內(nèi)涵就是讓學(xué)生充分體會(huì)信任的重要性，體會(huì)“看”和“做”之間的心理差別，感覺(jué)突破心理障礙和挑戰(zhàn)自我的意義。進(jìn)而在引導(dǎo)分享環(huán)節(jié)中，感悟到其實(shí)在日常生活中，許多事情不能做或者做不好的原因不是“不能”而是“不敢”，關(guān)鍵在于心理。與其相似的項(xiàng)目還有空中抓杠、高空斷橋、天梯等經(jīng)典團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，也是通過(guò)學(xué)生首先突破個(gè)人心理障礙，在回顧這個(gè)突破過(guò)程時(shí)對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、成功等有所感悟，進(jìn)而達(dá)到改變其行為的目的。

在這些項(xiàng)目的實(shí)施過(guò)程中，都遵循了這樣的基本原理：通過(guò)讓學(xué)員參加事先設(shè)置的活動(dòng)情境，使其充分體驗(yàn)所經(jīng)歷的各種情緒，特別是負(fù)面情緒，從而深入了解自身（團(tuán)隊(duì)）面臨某種外界刺激時(shí)的心理反應(yīng)及后果，進(jìn)而學(xué)會(huì)控制，實(shí)現(xiàn)超越，感受成功的秘訣：失敗，再來(lái)，再失敗，再來(lái)……直到成功。

在拓展訓(xùn)練中，學(xué)員們參加的都是事先制定好內(nèi)容與規(guī)則的活動(dòng)，這些活動(dòng)已經(jīng)將可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題提前設(shè)計(jì)好，參與活動(dòng)的學(xué)生自然會(huì)表現(xiàn)出不同層次的體驗(yàn)。有一種體驗(yàn)瞬間，在拓展訓(xùn)練中稱為“高峰體驗(yàn)”：指積累進(jìn)行著某種技能學(xué)習(xí)或進(jìn)行某種活動(dòng)的努力過(guò)程中所獲得的最高的體驗(yàn)。這個(gè)瞬間有以下幾個(gè)特征。

（1）在行動(dòng)中有所察覺(jué)。

（2）意識(shí)集中在某個(gè)特定的刺激領(lǐng)域。

（3）自我意識(shí)消除、個(gè)人意識(shí)得到超越、體驗(yàn)到與外界的融合感。

（4）意識(shí)到自己和所處的環(huán)境在改變。

（5）產(chǎn)生始終如一的行動(dòng)欲望和對(duì)行動(dòng)的明確反饋。

（6）對(duì)報(bào)酬的欲望消失了。

這樣的瞬間體驗(yàn)是有積極意義的，是“最積極、最強(qiáng)烈的自我認(rèn)證體驗(yàn)”，在拓展訓(xùn)練中，上海眾基的培訓(xùn)師在設(shè)置教學(xué)情景時(shí)都以促使學(xué)員產(chǎn)生這種體驗(yàn)巡檢為目標(biāo)，在讓學(xué)員擁有自信，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)同時(shí)，高峰體驗(yàn)也稱為培養(yǎng)學(xué)員心理素質(zhì)的有效過(guò)程。