妙峰山線是北京近郊非常經(jīng)典的一條騎行團建線路

妙峰山是北京市名山之一，京郊游覽勝地，位于京西門頭溝區(qū)境內(nèi)，門頭溝區(qū)與昌平縣界山，屬太行山余脈。位于北京西北30余公里，距市區(qū)55公里，妙峰山屬太行山脈，火成巖結(jié)構(gòu)，主峰海拔1291米，山勢峭拔，花草清麗。妙峰山有日出、晚霞、霧淞、山市等時令景觀、有戴“華北一絕”桂冠的千畝玫瑰花、有華北地區(qū)規(guī)模最大的傳統(tǒng)朝圣廟會、是北京周邊最具文化底蘊的風(fēng)景名勝區(qū)之一。舊名仰山，以“古廟”、“奇松”、“怪石”、“異卉”而聞名。因山勢雄峻，五峰并舉，妙高為其一，故亦稱妙高峰。

妙峰山線是北京近郊非常經(jīng)典的一條線路，因為其21公里的爬坡路線，對于很多在北京的自行車騎行愛好者來說，妙峰山都象征著一個坎，邁過了這個坎，意味著騎行的強度就上了一個新的臺階。

騎行級別：★★

體力強度：★★★

技術(shù)難度：★★★

驚險刺激：★★

自然風(fēng)光：★★★

歷史文化：★★★

騎行路線：

航天橋－模式口－軍莊－妙峰山－軍莊－模式口－航天橋（原路返程）

騎行季節(jié)：

3月—11月。春季4—6月份妙峰山會舉辦廟會活動，且5月底正是玫瑰谷的萬畝玫瑰開放的時節(jié)，因此強烈推薦4—6月份去騎行。

全線時間：

單日返程，總騎行時間約8小時。21公里的爬坡山路根據(jù)個人體力和技術(shù)能力不同自行控制，一般情況下平均成績?yōu)?00分鐘左右。

路線評價：

就騎行團建而言，妙峰山線優(yōu)勢在于：

一、離市區(qū)近，它是離市區(qū)最近的公路型高山，上升海拔1000米以上，21公里盤山道被戶外探險雜志評為騎行難度僅次于“四海埡口”的三星路段，可以充分享受上坡與放坡的樂趣。

二、人煙稀少，妙峰山頂是死路終點，除了澗溝村民，娘娘廟大祭小拜上香外，平時很少有人前往，將事故率降到了最低。

建議人數(shù)：

該騎行路線相對成熟，騎行人數(shù)沒有太多限制，推薦2—4人的小型隊伍休閑騎行。

最佳景點：

玫瑰谷、娘娘廟、“紫霞一線天”小景區(qū)、大云寺遺址、莊士敦別墅

必需裝備：

變速車（山地優(yōu)先、公路賽其次），因為有一個21公里的長坡爬行，城市通勤自行車會相當(dāng)費力，因此不建議采用。

防風(fēng)上衣、排汗內(nèi)衣、背包、墨鏡、頭盔、手套

該線路是京郊線路，有將近一半的路程是在北京市區(qū)的，考慮到北京的霧霾天氣，強烈建議在市區(qū)騎行的時候帶上口罩。

行程攻略：

航天橋－定慧橋－首鋼集團－模式口－三家店水庫－軍莊－妙峰山－軍莊－三家店水庫－模式口－首鋼集團－定慧橋－航天橋 約130公里

該騎行線路，最大的亮點是從妙峰山腳到山頂?shù)?1公里是連續(xù)盤山公路，7公里緩坡，14公里中坡。在單車騎手眼中,該段爬坡路線有著獨特非凡無與倫比的魅力,大有不爬妙峰山,枉為單車騎手的感覺,不論是公路車還是山地車,只要是單車騎手,這京西妙峰山,勢力在其行程安排之內(nèi)

看點推薦：

妙峰山線路沿途景色不錯，從109國道兩旁的山谷，到妙峰山各個景點，都非常值得一觀。玫瑰谷芬芳宜人、永定河帶水蜿蜒、如果天氣晴好的話，從山頂望向北京城，陽臺山、望京樓層層疊嶂，足以展開眼簾畫卷。
爬坡途中，14公里的中坡對騎行新手來說是一大挑戰(zhàn)。要注意合理安排爬坡速度，為避免膝蓋受傷，建議將變速檔調(diào)低。